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Fit bleiben mit Gehirnjogging in der Corona-Zeit

Liebe Schülerinnen und Schüler!

Wir möchten Euch in den Zeiten des Distanzunterrichts mit ein paar kleineren Übungen aus dem Bereich Life Kinetik begeistern.

Wie Ihr wisst, ist Life Kinetik eine neue lustige Trainingsform, die das Gehirn mittels nicht alltäglichen koordinativen, kognitiven und visuellen Aufgaben fördert – nach dem Prinzip: Bewegungen ausführen, während zugleich das Gehirn gefordert wird.

Mit dem an unserer Schule fest verankerten Life Kinetik Training wird das Gehirn ständig neu herausgefordert. Dadurch entstehen neue Verbindungen (Synapsen) im Gehirn. Je mehr Verbindungen angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit. Die Übungen sind dabei so gewählt, dass der Spaß nicht zu kurz kommt.

Bitte versucht die folgende Übung zuhause durchzuführen. Ihr könnt es auch mit Tennisbällen oder Socken ausprobieren. Ich freue mich darauf, wenn Ihr mir später in der Schule Eure Erfolge zeigt.

In den nächsten Tagen lade ich neue Übungen für Euch hoch.

Viel Spaß und bleibt gesund.

Eurer
Stephan Kallaus